【练习】——百科式解读Practise

【练习】——百科式解读Practise

作为一个名词，Practise（练习）指的是任何一种花费时间、倍加努力去磨练某种技能或者强化某种能力的活动。从某种意义上来说，这种行为不仅具有扎实的实践意义，更是在自我塑造、人格提升方面占据着举足轻重的地位。

一、Practise存在的意义

1.提高效率

由于练习的重复性和高度操作性，它不仅帮助我们掌握技能，更被证明是大大提高大脑神经元兴奋度的绝佳方式。这是因为练习不仅可以使得更多的脑区得到激活，同时掌握技能的重复性也会让脑神经元之间的互动更加协调，从而提高了学习效率。

2.激发灵感

练习还是锻炼灵感、探索无限可能的一种行为。通过不断地尝试、试错，我们可以发掘并理解一些本来难以被察觉到的神奇斗式，这些技巧有时甚至超越了我们的起点认知，可以使我们在某些艺术、技术这些看似学问高深的领域中，尽情探索自己的独特性和创造力。

3.增强自信心

练习的过程并不是一次性的成功，而常常是一次次的失败和挫折，但随着不断的实践、完善技能，我们会逐渐领悟到一种全新的自我成长和提升方式，从而对自己充满了信心，这种自信心也会随着不断的练习逐渐增强。

4.让自我实现

通过不断的练习、完善一项技能，我们不仅可以使自己全面提高，更能够发现自己的擅长点，从而在职业、生活等多个方面获得更多的发展机会和发展空间。这无疑在个人成长的发挥中扮演着一个关键的角色。

二、Practise的实施策略

1.坚定信念

无论对于任何一项技能或者人生目标，我们都需要坚定的信念去不屈的追求，即坚持去做，不断挑战自己的潜能。这也是成功实现自我成长、技能提高的必备因素之一。

2.定期练习

定期练习是保证技能稳定提高的关键因素，它不仅能够让我们逐渐掌握该领域核心技能，还能够让我们了解这项技能的演化，并对其进行适时调整。

3.在知识界别获得信息

对于任何一项技能或者领域知识，我们需要在该领域获得领先的信息和实践经验，只有通过不断学习，才能够使自己成为该领域的佼佼者，提高自己在同行中的层次。

三、Practise的案例分析

1. 李宁：坚定不移，勇攀高峰

在运动界的硕果累累，靠的不是天赋，而是坚持的信念。他每天都会有严格的训练计划，丝毫不轻盈，直到成为一个技术娴熟，运动水平杰出的奥运冠军。

2. 方宝钢：不论成败，坚定不移

电影行业作为最大众化的影视领域，极大程度上决定了市场的收益，想当然的成为发展这一行业最重要的的因素之一。而方宝钢对于电影的沉迷，在不断尝试后，他终于创造了《动物世界》等一系列成功代表作。

四、Practise的功能误区

1.大力复制

即复方成功人士的全套技巧，认为再次获得成功的概率会升高，但这并不是事实，每个人的现实和思维方式不太相同，复配成功人的方法并不是所有人都适用。只有在适当的领导下、有系统的、有目的的测试、试用和改进，才能够真正的修练出属于自己的技能。

2.不断的尝试

某些人无序的尝试一系列技巧，目的有二，一是寻找适合自己的技巧；二是寻找适合的方法去知道技巧。然而，这种方法很难达成你的长期成功，因为只要你能自我成功去提高技巧，你自己就是更聪明的、更有经验的，能够找到更好的方法，支撑之后的发展。

总之，练习是一种实践技巧，是一种信息和技能的转换，是自我塑造成长的基础积累。只要我们在实践中不断地提高，克服困难，相信在最短的时间内，你就可以实现自己梦想的目标。