性生活安全期，了解一下这些常识！

性生活安全期，了解一下这些常识！

什么是安全期？

安全期，指女性月经期和排卵日之外的一段时间，即避孕的相对安全期。在这段时间里，女性受孕的可能性比较小，但并不是完全没有危险性。因此，在倡导安全期避孕的同时，也要注意正确的避孕方法。

如何计算安全期？

安全期的计算有以下两种方式：

1. 日历法：记录月经开始及结束的时间，将月经周期长度减去18，得到“安全期”开始和结束的日子。

举个例子：若月经历时5天，周期长30天，则安全期为（30-18）至（30-11）。

2. 温度法：女性排卵时，体温略有上升。因此，每天早晨测量体温，若出现体温小幅上升（约0.5°C），则可能在随后的14天内排卵，此段时间即为不安全期。

什么情况下不适合使用安全期避孕？

虽然安全期避孕相对安全，但并不适合所有人群。以下情况不适宜：

1.月经不规律，难以确定安全期。

2.月经周期异常短或异常长，难以确定安全期。

3.患有性病或感染了病毒性肝炎等疾病，可通过性交传播给对方，且此类疾病不受安全期避孕的保护。

4.未确定不想生育或已经生育完毕的人群，应选用更为可靠的避孕方法。

安全期避孕是否绝对可靠？

安全期避孕虽然相对安全，但并不是绝对可靠的方法，具体要看使用方法的正确性和规范性。如果不小心遗漏了安全期或测量体温的步骤，就可能出现意外怀孕。

因此，为了避免不必要的风险，还是要和伴侣一起选择更为可靠的避孕方法，保障自己和对方的身体健康。同时，也要注意妇科检查，及时发现和治疗问题，保障自己的生殖健康。